Если вы думаете, что я начну рассказывать о какой-то технике написания романов, то вы ошибаетесь. Речь пойдет об упражнении из оздоровительного комплекса цигун.
В классической китайской медицине имеется понятие, что развитие заболевания — это только последствие изменения баланса между стихиями инь или ян. Нам с вами, людям Запада, трудно уяснить, каким образом можно найти баланс между важными органами тела и еще труднее все это представить и уяснить себе. Если же ты занят писательским трудом, то у тебя точно нет стремления вникать в непосредственно в сущность такой разбалансировки, однако тебе любопытно, имеется ли который-нибудь простой прием настроить баланс и гармонию.
Сейчас я расскажу тебе об весьма действенном способе.
Для возрождения гармонии тебе потребуется только одно нехитрое упражнение, которое называют «Золотой петух стоит на одной ноге».
Его выполнение не составит большого труда. Тебе нужно только закрыть оба глаза, потом расслабить руки и опустить их вдоль туловища, после приподнять одну ногу и не двигаться в таком положении несколько минут. Важным условием верного проведения этого упражнения считается то, что глаза ненужно открывать во время всего исполнения этого упражнения.
Глаза не будут помогать тебе удерживать равновесие, и в таком случае мозг начнет сам восстанавливать баланс внутренних органов, чтобы удержать общее равновесие тела.
Главным из преимуществ данного упражнения является то, что, пытаясь удержать равновесие на одной ноге, ты будешь воздействовать на каналы шести важнейших внутренних органов, которые проходят по подошвам стоп и это будет позитивно воздействовать на эти внутренние органы.
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОМОГАЕТ ПРИ:
остеохондрозе,
заболеваниях щитовидной железы (особо в варианте, в случае, если неприятности вызваны патологией функционирования гипофиза и гипоталамуса),
сахарном диабете,
болезни Меньера (которая проявляет себя головокружением, шумом в ухе, утратой слуха и нарушением равновесия)
подагре
радикулите
при признаках атрофии мозжечка
Для писателя особенно важно что оно: укрепляет иммунитет, увеличивает уверенность в себе восстанавливает, эмоциональное равновесие.
У людей с ослабленным вестибулярным аппаратом бывают серьезные трудности при проведении этого упражнения. Ничего ужасного, в случае, если с первого раза не получилось, пробуй еще! 5 секунд продержаться в подобной позе с закрытыми глазами — теперь хорошо. Мало-помалу повышай количество времени, и ты подметишь, как лучше стал себя чувствовать. Появятся и мысли и настрой работать над книгой.
В классической китайской медицине имеется понятие, что развитие заболевания — это только последствие изменения баланса между стихиями инь или ян. Нам с вами, людям Запада, трудно уяснить, каким образом можно найти баланс между важными органами тела и еще труднее все это представить и уяснить себе. Если же ты занят писательским трудом, то у тебя точно нет стремления вникать в непосредственно в сущность такой разбалансировки, однако тебе любопытно, имеется ли который-нибудь простой прием настроить баланс и гармонию.
Сейчас я расскажу тебе об весьма действенном способе.
Для возрождения гармонии тебе потребуется только одно нехитрое упражнение, которое называют «Золотой петух стоит на одной ноге».
Его выполнение не составит большого труда. Тебе нужно только закрыть оба глаза, потом расслабить руки и опустить их вдоль туловища, после приподнять одну ногу и не двигаться в таком положении несколько минут. Важным условием верного проведения этого упражнения считается то, что глаза ненужно открывать во время всего исполнения этого упражнения.
Глаза не будут помогать тебе удерживать равновесие, и в таком случае мозг начнет сам восстанавливать баланс внутренних органов, чтобы удержать общее равновесие тела.
Главным из преимуществ данного упражнения является то, что, пытаясь удержать равновесие на одной ноге, ты будешь воздействовать на каналы шести важнейших внутренних органов, которые проходят по подошвам стоп и это будет позитивно воздействовать на эти внутренние органы.
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОМОГАЕТ ПРИ:
остеохондрозе,
заболеваниях щитовидной железы (особо в варианте, в случае, если неприятности вызваны патологией функционирования гипофиза и гипоталамуса),
сахарном диабете,
болезни Меньера (которая проявляет себя головокружением, шумом в ухе, утратой слуха и нарушением равновесия)
подагре
радикулите
при признаках атрофии мозжечка
Для писателя особенно важно что оно: укрепляет иммунитет, увеличивает уверенность в себе восстанавливает, эмоциональное равновесие.
У людей с ослабленным вестибулярным аппаратом бывают серьезные трудности при проведении этого упражнения. Ничего ужасного, в случае, если с первого раза не получилось, пробуй еще! 5 секунд продержаться в подобной позе с закрытыми глазами — теперь хорошо. Мало-помалу повышай количество времени, и ты подметишь, как лучше стал себя чувствовать. Появятся и мысли и настрой работать над книгой.
